Wp/jax/Pace
Pace (kecepatan belari) adolah istilah yang digunakan untuk menjelaskan seberapo cepat kito belari, mewakili "waktu yang dibutuhkan selamo 1 km atau 1 mil"[1] Jadi satuannyo tu ( /km) atau ( /mil). Semakin kecil pace kito, mako semakin cepat kito belari.
Misalnyo, ado budak ngato kalu dio pace 6 waktu belari, itu artinyo budak tu biso belari 1 kilometer dalam waktu 6 menit be.[2]
Manfaatnyo menerapkan pace waktu belari adolah biso membantu melacak perkembangan kemampuan belari dari waktu ke waktu. Selain itu jugo dapat membantu efisiensi energi serto meningkatkan ketahanan.[3]
- ↑ Apa yang disebut dengan Pacing? Diakses tanggal 10 Mei 2024
- ↑ Apa Itu Pace dalam Olahraga Lari? Diakses tanggal 10 Mei 2024
- ↑ Mengenal Arti Pace dalam Lari, Pelari Pemula Wajib Tahu Diakses tanggal 10 Mei 2024