Wb/yue/Project:中學/體育

香港初中嘅體育科課程包括以下主要範疇：

體能發展

• 基本體能訓練（好似耐力、力量、柔韌性）
• 體能測試同評估
• 健康生活方式同體能維護

運動技能

• 個人運動（好似田徑、游水）
• 團隊運動（好似足球、籃球、排球）
• 運動技巧同戰術

運動健康

• 運動對身體健康嘅影響
• 運動損傷預防同急救
• 體育營養同飲食建議

體育理論

• 運動生理學（好似心肺功能、肌肉運作）
• 運動心理學（好似動機、壓力管理）
• 運動社會學（好似運動嘅社會影響）

體育活動

• 校內體育活動同比賽
• 戶外運動同探索（好似行山、露營）
• 團體合作同領導能力

運動安全

• 體育設施同器材嘅安全使用
• 運動中嘅安全規則
• 緊急應變同急救知識

運動評估

• 運動表現嘅評估
• 個人同團隊嘅進步追蹤
• 反思同改善建議