Wp/vmw/Mathaapa Kharaka

Mathaapa a Kharaka - eyoolya emosa entthokihiwa variyari wa makukhu a kharaka.

Anlyiwa oottokosiwa nnakhala oothiteliwa ni mattuvi hata ekole. Makukhu a kharaka: Mireerelo saya ni inamuma soorumeela

Makukhu a kharaka: Mireerelo saya ni inamuma soorumeela [1]

Ookhoomaliha mwuili: toowattana evitamiina C, ni wa ephattu aya anniloola wiipa. Makakhu a kharaka annikhaliherya olipiha mwiili, siiso, erutthu emphwanyaneya yookhapeleliwa oratteene ni ya moopopiho vakhaani ophwanya oferta ni ikwerere sowiipa. Nanleelo evitamiina C ennivara muteko woowanela omalamaliha waakuva wuuluvala.